W rzeczy samej OLIMP SLIM EXPERT 60 kapsułek + 2 x OLIMP PROTEINOVA dieta proteinowa czekoladowa o tym powinno się dyskutować

odchudzanie

dieta

Olimp można wymienić jako jeden z tych o których warto coś powiedzić. Dodajemy do tego, że Olimp to coś o czym warto powiedzieć. Zatem odzyskujmy siły kiedy na to jest akuratny czas, bo koniecznie musimy zawsze pamiętać o swoim zdrowiu bo to jest to co mamy najważniejszego.
  Skład
Składniki: kofeina bezwodna, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale L.), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis), SINETROL® [ekstrakt owoców cytrusowych: pomarańczy, grejpfruta oraz czerwonej pomarańczy i guarany (Citrus sinensis L. Osbeck, Citrus grandis, Citrus aurantium var. dulcis, Paulinia cupana L.)], ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus idaeus L.), winian L-karnityny, L-tyrozyna, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis L.), ekstrakt pieprzu kajeńskiego, tauryna, ekstrakt skrzypu polnego (Equisetum arvense L.), ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.), ekstrakt z nasion kakaowca (Theobroma cacao), ekstrakt z nasion zielonej kawy (Green coffe), glukuronolakton, ekstrakt z liści karczocha zwyczajnego (Cynara scolymus), mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy (PureWay-C®) – wit.C, ekstrakt pieprzu czarnego (Piper nigrum), kwas alfa-liponowy, chlorek chromu (III), celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, kapsułka (żelatyna – składnik kapsułki, barwnik: E171).
  Uwaga
Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Zawiera wysoką dawkę kofeiny! Nie przyjmować łącznie z innymi produktami termogenicznymi i/lub zawierającymi w składzie kofeinę. Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią, w przypadku chorób układu krążenia, nadciśnienia, skłonności do depresji, przyjmowania leków lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Przed rozpoczęciem terapii odchudzającej zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
  Dawkowanie
Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka 2 razy dziennie popijając dużą ilością wody ok. 30 min przed śniadaniem lub treningiem lub inaczej po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
  Przeznaczenie
Preparat polecany osobom dorosłym, aktywnym fizycznie, jako suplement diety wspomagający odchudzanie i lipolizę (proces rozpadu tłuszczu), ułatwiający kontrolę wagi ciała, szczególnie polecany dla osób dążących do utrzymania prawidłowego poziomu podskórnej tkanki tłuszczowej.
  Opis

SLIM EXPERT™ – innowacyjny suplement diety wspomagający odchudzanie, zawierający 3 naukowo opracowane formuły, działające synergistycznie: SLIM EXPERT thermogenic blend™ – bioaktywne substancje termogeniczne, silnie intensyfikujące proces rozpadu i spalania tłuszczu,  SINETROL® – opatentowany naturalny ekstrakt owoców cytrusowych i guarany o potwierdzonym naukowo działaniu odchudzającym oraz SLIM EXPERT DETOX blend™ – unikalna kompozycja aktywnych składników oczyszczająca organizm ze szkodliwych metabolitów. Co kryje każda kapsułka SLIM EXPERT™? SLIM EXPERT thermogenic blend™ unikalna kompozycja najsilniej działających substancji nasilających termogenezę. Termo geneza to proces wytwarzania ciepła w organizmie, które powstaje w czasie zużytkowania substancji wysokoenergetycznych. Energia ta może być wytwarzana na drodze spalania związków zawartych w pokarmie lub związków magazynowanych w postaci tłuszczów zapasowych. Istnieje szereg substancji aktywnych występujących w żywności, które w odpowiednim stężeniu mogą stymulować organizm do pozbywania się zbędnego tłuszczu poprzez nasilenie termo genezy i zwiększenie produkcji ciepła, której towarzyszy aktywacja lipolizy (rozkładu tłuszczów) oraz przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Poprzez staranne dobranie składników aktywnych, SLIM EXPERT Thermogenic blend™ zapewnia maksymalne wykorzystanie tłuszczów w procesach metabolicznych.

Kofeina (1,3,7-trimetyloksantyna) oraz teobromina (3,7-dimetylksantyna) – metyloksantyny – związki aktywne, które w istotny sposób przyspieszają tempo przemiany materii, wpływają na przemianę lipidów, aktywując proces ich spalania, pobudzają i dodają energii;

Ketony malinowe – naturalne substancje z owoców maliny, pod względem budowy zbliżone do kapsaicyny oraz gingeroli (aktywnych związków imbiru), które wspólnie mogą wywierać korzystny wpływ na szybkość redukcji tłuszczowej masy ciała oraz indukować związane z nią zmniejszenie wagi ciała;

L-karnityna – uczestniczy w transporcie kwasów tłuszczowych do miejsca ich utleniania, przyspiesza końcowy etap ich spalania, finalizując proces redukcji tłuszczu. Wspomaga także regenerację powysiłkową oraz wytrzymałość mięśniową;

L-tyrozyna – aminokwas ograniczający apetyt, uczestniczy w syntezie neuroprzekaźników, które odpowiadają za przewodzenie bodźców w układzie nerwowym oraz mogą zwiększać, m.in., efektywność procesu rozkładu tłuszczu. Zwiększa wytrzymałość fizyczno-psychiczną oraz pomaga przeciwdziałać przedwczesnemu zmęczeniu i wyczerpaniu;

Ekstrakt zielonej herbaty – przyspiesza proces spalania tłuszczu przez organizm, poprzez nasilenie termogenezy na różnych jej etapach. Aktywuje lipolizę oraz wykazuje wysokie właściwości antyutleniające;

Kapsaicyna – to niezwykle aktywna substancja pochodząca z pieprzu kajeńskiego, ograniczająca łaknienie, nasilająca termogenezę oraz przyspieszająca spalanie tłuszczów. Wykazuje także silne właściwości antyoksydacyjne;

Kwas chlorogenowy – pochodzący z ekstraktu niepalonych, zielonych ziaren kawy, wspomaga gospodarkę cukrów w organizmie, obniżając szybkość ich wchłaniania. Może powodować znaczący spadek apetytu i ubytek wagi ciała;

Bioperine® – ekstrakt pieprzu czarnego zawierający aż 95% piperyny, rozgrzewa organizm, przyspiesza termogenezę, wspomaga wchłanianie pozostałych składników aktywnych preparatu;

Chrom – korzystnie wpływa na procesy przemiany materii. Będąc pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowej aktywności insuliny – najważniejszego hormonu kontrolującego poziom glukozy we krwi, wpływa na aktywność enzymów regulujących procesy metabolizmu cukrów i tłuszczów, zmniejsza łaknienie na słodycze.

Sinetrol® ekskluzywny składnik wspomagający redukcję podskórnego tłuszczu, którego skuteczność została udowodniona w badaniach klinicznych.

Sinetrol® to najwyższej jakości, opatentowany ekstrakt, ze starannie wyselekcjonowanych owoców cytrusów (pomarańcza, grejpfrut) i guarany, którego działanie odchudzające zostało potwierdzone badaniami klinicznymi. Zawarte w nim bogactwo naturalnych substancji czynnych odpowiada za jego szczególne właściwości odchudzające:

wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej powodując 6-krotne przyspieszenie lipolizy (dzięki hamowaniu enzymu – fosfodiesterazy cAMP),

pomaga obniżyć współczynnik BMI (Body Mass Index)

pomaga utrzymać zgrabną linię ciała i szczupłą sylwetkę

dzięki wysokiej zawartości polifenoli  i flawonoidów, które mają silne właściwości antyoksydacyjne, wspiera ochronę organizmu, wzmacniając jego naturalną odporność przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz spowalnia starzenie się komórek spowodowane stresem oksydacyjnym.

Badanie kliniczne z podwójną ślepą próbą udowodniło, że SINETROL® 1. Wspomaga utratę wagi (-2,2 kg po 4 tygodniach i -5,2 kg po 12 tygodniach suplementacji 900 mg SINETROL® XPur w porównaniu do grupy stosującej placebo) 2. Przyspiesza utratę tłuszczowej masy ciała (-5,53% zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie po 4 tygodniach i -15,6% po 12 tygodniach suplementacji 900 mg SINETROL® XPur w porównaniu do grupy stosującej placebo.
 
SLIM EXPERT DETOX blend™ unikalna kompozycja aktywnych składników oczyszczająca organizm

Tauryna – wspomaga funkcję wątroby w odtruwaniu organizmu, poprzez wspieranie usuwania z organizmu toksycznych produktów przemiany materii i innych substancji szkodliwych.

Glukunorolakton – antyoksydant, będący pochodną glukozy, uczestniczy w procesach unieszkodliwiania i usuwania z organizmu szkodliwych metabolitów i ksenobiotyków;

Ekstrakt karczocha – wykazuje działanie hepatoprotekcyjne, chroni miąższ wątroby przed wpływem szkodliwych czynników, przyspiesza procesy odtruwania organizmu poprzez udział w mechanizmach usuwania szkodliwych produktów przemiany materii;

Ekstrakt pokrzywy i skrzypu – dzięki łagodnemu działaniu moczopędnemu wspomaga oczyszczanie organizmu ze zbędnych produktów przemian metabolicznych oraz wszelkich substancji szkodliwych dla organizmu;

Kwas alfa-liponowy – działa antyoksydacyjnie i wspomaga wątrobę w jej prawidłowych czynnościach. Przyczynia się również do nasilenia procesu utraty tłuszczu.

PureWay-C® – opatentowana forma witaminy C w postaci mikrokapsułkowanego kompleksu kwasu askorbinowego i naturalnych wosków roślinnych, wspomagająca układ odpornościowy, wzbogacona bioflawonoidami cytrusowymi, które wzmacniają antyoksydacyjne działanie witaminy C.

—***—–Dalej nie musisz zagłębiać się azaliż to nie ma większego znaczenia. Pomiń to.——-
Uwaga: olimp kupisz w każdej aptece
Skład
Składniki: kofeina bezwodna, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale L.), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis), SINETROL® [ekstrakt owoców cytrusowych: pomarańczy, grejpfruta oraz czerwonej pomarańczy i guarany (Citrus sinensis L. Osbeck, Citrus grandis, Citrus aurantium var. dulcis, Paulinia cupana L.)], ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus idaeus L.), winian L-karnityny, L-tyrozyna, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis L.)
Kilka słów o nieco czym innym, ale także o odchudzanie. Zawarte w preparacie minerały pokrywają ich deficyt związany z ograniczeniem pożywienia.
Uwaga:
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Karnawał, zapusty – okres zimowych balów, maskarad, pochodów i zabaw. Rozpoczyna się najczęściej w dniu Trzech Króli, a kończy we wtorek przed Środą Popielcową, która oznacza początek Wielkiego Postu i oczekiwania na Wielkanoc. Nazwa pochodzi od włoskiego carne vale, a słowo to zaczerpnięte z łaciny oznaczało pożegnanie mięsa (carne mięso + valere obowiązywać, być ważnym, królować) lub „carne” – mięso + „vale” – żegnaj), przed rozpoczynającym się Wielkim Postem. Inna etymologia tej nazwy, każe szukać jej źródeł w (łac.
Dlatego odchudzanie to całkiem niezbyt nowy produkt. Nadwaga, mieści się w granicach 25 do 30. Wskaźnik powyżej 30, to otyłość.
Jak wiadomo medycyna klasyczna określa otyłość jako efekt zachwiania równowagi przemiany energetycznej organizmu z racji występowania nadwyżki energii zawartej w spożywanych pokarmach, w stosunku do rzeczywistych potrzeb. Dochodzi wówczas do odkładania tego nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej.
Skład
Składniki: kofeina bezwodna, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale L.), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis), SINETROL® [ekstrakt owoców cytrusowych: pomarańczy, grejpfruta oraz czerwonej pomarańczy i guarany (Citrus sinensis L. Osbeck, Citrus grandis, Citrus aurantium var. dulcis, Paulinia cupana L.)], ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus idaeus L.), winian L-karnityny, L-tyrozyna, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis L.), ekstrakt pieprzu kajeńskiego, tauryna, ekstrakt skrzypu polnego (Equisetum arvense L.) Inna etymologia tej nazwy, każe szukać jej źródeł w (łac. carrus navalis wóz w kształcie okrętu), nazwie wozu który uczestniczył w procesji świątecznej ku czci bogini Izydy a później Dionizosa w starożytnym Rzymie. Karnawał wywodzi się z kultów płodności i z kultów agrarnych. Od głębokiej przeszłości utrzymywało się przekonanie, że im wyższe będą skoki, tym wyżej będzie rodziło zboże. Między innymi dlatego Karnawał jest tak ściśle związany z tańcami. W wielu krajach europejskich, zwłaszcza na wsiach praktykowano także tańce dookoła ogniska, najczęściej w formie koła. Zmiany w obrębie żywienia są ogromnie decydujące dla uzyskania pożądanego efektu, jakim jest osiąganie właściwej masy ciała. W tym miejscu, możemy zamieścić jedynie podstawowe zalecenia. W przypadku otyłości standardowe diety są mało skuteczne, jednoskładnikowe diety-cud (np. bananowa, ryżowa czy kapuściana) rzadko dają trwały efekt, utrata kilogramów to głównie krótkotrwały wynik pozbycia się z organizmu wody. Po wznowieniu normalnych posiłków często zdarza się zaś efekt jo-jo (czyli powrót do wagi sprzed odchudzania, a nawet wyższej). Słuszne się wydaje, opracowanie indywidualnej diety, która powinna powstać w oparciu o większą liczbę informacji.
Skład
Składniki: kofeina bezwodna, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale L.), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis), SINETROL® [ekstrakt owoców cytrusowych: pomarańczy, grejpfruta oraz czerwonej pomarańczy i guarany (Citrus sinensis L. Osbeck, Citrus grandis, Citrus aurantium var. dulcis, Paulinia cupana L.)], ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus idaeus L.), winian L-karnityny, L-tyrozyna, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis L.), ekstrakt pieprzu kajeńskiego, tauryna, ekstrakt skrzypu polnego (Equisetum arvense L.), ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.), ekstrakt z nasion kakaowca (Theobroma cacao), ekstrakt z nasion zielonej kawy (Green coffe), glukuronolakton, ekstrakt z liści karczocha zwyczajnego (Cynara scolymus), mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy (PureWay-C®) – wit.C
Dodajmy jeszcze kilka zdań na podobny temat, ale cały czas nieco o odchudzanie. Nasze żywienie wpływa na stan zdrowia i wygląd. ostatnimi czasy coraz bardziej popularna staje się Omega 3 czyli zestaw kwasów uzupełniający nasz organizm w niezbędne pierwiastki i minerały. Na rynku znajduje się wiele preparatów (dostępnych między innymi w aptekach) które zawierają Omega 3 natomiast należy zwrócić uwagę na zawartość tego kwasu. Często zdarza się iż oferowane produkty zawierają znikome dawki Omega 3. Większość takich diet zawiera tłuste jedzenie takie jak fast foody ale to jest definitywnie zła droga jaką możesz obrać jeżeli chcesz zachować zdrowie. Dieta powinna się skupiać na jedzeniu odżywczych składników z różnych źródeł. Słuszne się wydaje, opracowanie indywidualnej diety, która powinna powstać w oparciu o większą liczbę informacji. Zmiana stylu życia, wiąże się również, ze zmianami w proporcjach składu ciała. Najlepszym sposobem na powrót do dobrej formy lub uzyskanie pożądanej masy ciała, jest wprowadzenie zmian w aktywności fizycznej, zwłaszcza stosowanie większej liczby ćwiczeń ruchowych. Dzięki stosowaniu ćwiczeń osiągnięty efekt będzie bardziej trwały.
Skład
Składniki: kofeina bezwodna, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale L.), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis), SINETROL® [ekstrakt owoców cytrusowych: pomarańczy, grejpfruta oraz czerwonej pomarańczy i guarany (Citrus sinensis L. Osbeck, Citrus grandis, Citrus aurantium var. dulcis, Paulinia cupana L.)], ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus idaeus L.), winian L-karnityny, L-tyrozyna, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis L.) Dieta powinna się skupiać na jedzeniu odżywczych składników z różnych źródeł. Niektóre programy polecają różne suplementy diety lub witaminy, ale one nie są potrzebne tak długo jak jesteś na dobrze zbalansowanej diecie, która zwiera więcej kalorii niż Twój organizm może spalić. Zazwyczaj tyje się około 0,5kg na tydzień jeśli prawidłowo korzysta się z diety. Zwykle, złe nawyki żywieniowe pojawiają się już w dzieciństwie. Młodzi ludzie czerpią złe wzorce z domu i zaczynają swoją przygodę z odżywianiem w niewłaściwy sposób. Dobre rezultaty dają ćwiczenia o umiarkowanej intensywności.
Otyłość i odchudzanie
Otyłości towarzyszą liczne powikłania ze strony układu krążenia, w tym głównie serca i innych narządów wewnętrznych. Otyli pacjenci, jeśli nie widzą szybkich efektów odchudzania, łatwo się zniechęcają, a w ich przypadku, gdzie trzeba stracić sporo kilogramów, dieta musi trwać długo. Dlatego jeśli naprawdę chcesz schudnąć i utrzymać wymarzoną wagę dłużej niż przez kwartał, powinnaś zasięgnąć porady lekarza i uzbroić się w cierpliwość.
Wyróżnia się dwa typy otyłości:
1 pierwotna, pokarmowa powodowana czynnikami genetycznymi – rodzinna skłonność do lipoproteinemii czy cukrzycy, dziedziczeniem konstytucji psychofizycznej, rodzinnymi nawykami żywieniowymi, trybu życia, czynnikami fizjologicznymi – neurohormonalna regulacja łaknienia i sytości przede wszystkim przez centralny układ nerwowy i jego ośrodki. I tak na łaknienie wpływają głównie neurotransmitery: serotonina, która zmniejsza apetyt na węglowodany, noradrenalina (hormon strachu i mobilizacji) przeciwnie, zwiększa zapotrzebowanie na cukry.
Skład
Składniki: kofeina bezwodna, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale L.), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis), SINETROL® [ekstrakt owoców cytrusowych: pomarańczy, grejpfruta oraz czerwonej pomarańczy i guarany (Citrus sinensis L. Osbeck, Citrus grandis, Citrus aurantium var. dulcis, Paulinia cupana L.)], ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus idaeus L.), winian L-karnityny, L-tyrozyna, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis L.), ekstrakt pieprzu kajeńskiego, tauryna, ekstrakt skrzypu polnego (Equisetum arvense L.) Jest to głównie wina rodziców i opiekunów- to oni powinni wskazywać właściwą drogę. Obecnie społeczeństwo uważane jest, w dużej mierze, za zbyt otyłe. Ludzie nie znają bowiem umiaru. Nie potrafią znaleźć złotego środka. I tak na łaknienie wpływają głównie neurotransmitery: serotonina, która zmniejsza apetyt na węglowodany, noradrenalina (hormon strachu i mobilizacji) przeciwnie, zwiększa zapotrzebowanie na cukry. Czynnikiem hamującym apetyt na tłuszcze jest natomiast dopamina. Lekarz ustali, jaka jest twoja idealna waga i jak się do niej zbliżyć, może nie efektownie (czyli szybko), ale za to efektywnie (czyli trwale). Żeby trwale schudnąć, trzeba zmienić nawyki żywieniowe i styl życia.
Skład
Składniki: kofeina bezwodna, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale L.), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis), SINETROL® [ekstrakt owoców cytrusowych: pomarańczy, grejpfruta oraz czerwonej pomarańczy i guarany (Citrus sinensis L. Osbeck, Citrus grandis, Citrus aurantium var. dulcis, Paulinia cupana L.)], ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus idaeus L.), winian L-karnityny, L-tyrozyna, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis L.), ekstrakt pieprzu kajeńskiego, tauryna, ekstrakt skrzypu polnego (Equisetum arvense L.)
Co jeszcze, nie tylko w temacie odchudzanie. W nadmiarze niestety- szkodzi wszystko. Stąd też tak popularny jest problem nadwagi. Ludzie nieustannie są na dietach. Próbują pozbyć się kilogramów. Stosują głodówki, zioła i tabletki odchudzające. Wszystko to na nic, bo po osiągnięciu właściwej wagi znów wracają do starych zwyczajów.
Dlatego odchudzanie to całkiem niezbyt nowy produkt. Lekarz lub dietetyk pomoże ci ustalić jadłospis, który dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, nie przeładowując go jednocześnie kaloriami. Dobierze też odpowiedni do wieku i wydolności fizycznej zestaw ćwiczeń. To ważne, bo nieprzyzwyczajony do wysiłku organizm może nie podołać, jeśli nagle zaczniemy go zmuszać do wytężonej pracy fizycznej.
– czynnikami środowiskowymi – zwiększona podatność do tycia pod wpływem różnych czynników środowiska.
2 wtórna, powstająca z powodu: defektów genetycznych, różnych zaburzeń metabolicznych związanych z otyłością (dochodzi często do rozwoju cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, miażdzycy i wielu innych chorób układu krążenia), chorób ośrodkowego układu nerwowego, stosowania leków, zwłaszcza glikokortykosterydów i leków hormonalnych, w tym antykoncepcyjnych. Niektóre stosowane kiedyś preparaty zostały skreślone z lekospisu, bo choć pomagają schudnąć, mogą być niebezpieczne dla zdrowia.
Próbują pozbyć się kilogramów. Stosują głodówki, zioła i tabletki odchudzające. Wszystko to na nic, bo po osiągnięciu właściwej wagi znów wracają do starych zwyczajów. A w tym wszystkim nie o to chodzi.
2 wtórna, powstająca z powodu: defektów genetycznych, różnych zaburzeń metabolicznych związanych z otyłością (dochodzi często do rozwoju cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, miażdzycy i wielu innych chorób układu krążenia), chorób ośrodkowego układu nerwowego, stosowania leków, zwłaszcza glikokortykosterydów i leków hormonalnych, w tym antykoncepcyjnych. Niektóre stosowane kiedyś preparaty zostały skreślone z lekospisu, bo choć pomagają schudnąć, mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Np. amfetaminy przyspieszają metabolizm, ale uzależniają i mają niekorzystny wpływ na serce i ośrodkowy układ nerwowy.
Dieta jest swego rodzaju stylem życia. Aby nie doprowadzić do ponownego wzrostu masy, trzeba nauczyć się odpowiednio żyć. Tylko w ten sposób można zażegnać problem. Jeśli ktoś nie został tego nauczony w domu- zmian musi dokonać sam. Wszystko jest możliwe- wystarczy się tylko postarać. Odchudzanie polega na ograniczeniu spożycia energii poniżej zapotrzebowania organizmu.
Zatem odchudzanie to całkiem niezbyt nowy produkt.
Najczęściej jednak otyłość powstaje w wyniku spożywania produktów zawierających nadmierne ilości zwierzęcych tłuszczów nasyconych, utwardzonych tłuszczów roślinnych, kwasów tłuszczowych trans (np.mleko poddane działaniu wysokiej temperatury) a także cholesterolu (np. wieprzowina, jaja) i często zbyt małej aktywności fizycznej. Skutkiem tego jest wzrost w surowicy wartości: cholesterolu całkowitego, frakcji LDL (tzw.
Odchudzanie polega na ograniczeniu spożycia energii poniżej zapotrzebowania organizmu. Energię potrzebną do normalnego funkcjonowania organizm czerpie wówczas ze spalania zapasów zgromadzonych w postaci tłuszczu. Najbardziej korzystne i skuteczne odchudzanie to takie gdzie tkanka tłuszczowa jest spalana powoli. Sami musimy zdecydować, czy chcemy wybrać szybsze odchudzanie kosztem większych wyrzeczeń dietetycznych, czy wolniejsze odchudzanie, ale przy mniejszych ograniczeniach ilości spożywanych kalorii. W początkowej fazie stosowania ograniczeń dietetycznych masa ciała szybko się obniża w wyniku utraty nie tylko tkanki tłuszczowej, ale przede wszystkim wody.
Co jeszcze, nie tylko w temacie odchudzanie. W początkowej fazie stosowania ograniczeń dietetycznych masa ciała szybko się obniża w wyniku utraty nie tylko tkanki tłuszczowej, ale przede wszystkim wody. Później utrata wody zmniejsza się i ubytek masy ciała staje się wolniejszy. Wiele osób w takim momencie poddaje się uważając, że stosowana dieta odchudzająca jest nieskuteczna.
Jak wiadomo włosy stanowią jeden z głównych atrybutów naszej kobiecości. Poczytaj więcej:
odchudzanie.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s